Mida peaksite paastu kohta teadma
Mis on paastumine ja mis juhtub teie kehaga paastu ajal?
Lihtsamalt öeldes tähendab paastumine kindlaksmääratud aja jooksul mittesöömist. Pikaajalised paastud avavad paastumise sügavaima taseme ja käivitavad teie keha loomuliku taastumisviisi.
Teie rakud puhastavad ja taaskasutavad vanu ja kahjustatud osi ning uuendavad end.
Kuidas te paastumist jäljendate?
Dr Valter Longo (Lõuna-California ülikooli pikaealisuse instituudi direktor) koos teadlaste rühmaga on avastanud ja seejärel üle 20 aasta kliiniliselt testitud, et mikro- ja makrotoitainete spetsiifiline kombinatsioon võib teie keha toita ilma rakkude toitaineandureid käivitamata.
Ja siin on, kuidas Paastu matkiv dieet sündis!
See on peamiselt taimne eineprogramm, mis võimaldab teil "toiduga paastuda", mis peenhäälestab rakke, toetab tervislikku vananemist ja välistab vajaduse teha kiiret nälgimist ainult veega, millel võivad olla negatiivsed kõrvalmõjud.
