10 aastat Prolonit: lugu paastu matkivast dieedist uuringute, innovatsiooni ja pikaealisuse kaudu
2016. aastal tõi Prolon turule esimese paastu matkiva dieedi, mille ambitsioonikas eesmärk oli: muuta mõned pikaajalise paastuga seotud bioloogilised protsessid struktureeritud, teaduspõhise toitumisprogrammi kaudu kättesaadavamaks.
Täna, kümme aastat hiljem, tähistab Prolon teekonda, millele on rajatud teadusuuringud, kliinilised uuringud ja toitumisalane innovatsioon, mille missioon jääb muutumatuks: aidata pikendada tervislikku eluiga toitumisprogrammide kaudu, mille eesmärk on toetada keha tervist ja heaolu seestpoolt.
Viimase kümne aasta jooksul on uuritud Paastu matkiv dieet on edasi arenenud, liikudes paastumise bioloogiliste mehhanismide uurimiselt selle võimaliku mõju uurimisele ainevahetusele, keha koostisele, bioloogilisele vananemisele ja rakuprotsessidele, nagu autofagia.
See tähtpäev on seega võimalus tagasi vaadata 10 aastat Prolonit ja pikaealisuse uuringuid.
2016: Prolon sünnib ja paastumine muutub "paastu matkivaks"
2016. aasta tähistab Proloni loo alguspunkti.
Paastu jäljendava dieedi idee tekkis professor Valter Longo juhitud uuringutest, mille eesmärk oli välja töötada toitumisprotokoll, mis võimaldaks toitaineid kindlates kogustes ja kombinatsioonides pakkuda, püüdes taastoota mõningaid pikaajalise paastuga seotud füsioloogilisi seisundeid.
See viis Proloni loomiseni, a 5-päevane paastu matkiv dieet programm, mis pakub kogu programmi vältel spetsiaalselt valmistatud toite, mitte ei nõua täielikku paastumist. Programm töötati välja spetsiaalselt selleks, et muuta see lähenemisviis struktureeritumaks ja juurdepääsetavamaks.
Idee on uuenduslik: see ei tähenda lihtsalt vähem söömist, vaid toitainekoostise kasutamist, mis on loodud programmi viie päeva jooksul energia ja toitainete tarbimise moduleerimiseks.
See on põhimõte Paastu matkiv dieet.
2017: teadusuuringud laiendavad oma tähelepanu vananemisele ja metaboolsele tervisele
Teine aasta tähistas teadusuuringutes olulist arengut.
Uuringud hakkasid näitama, et paastu matkiva dieedi tsüklid võivad mõjutada mitmesuguseid vananemise ja metaboolse tervisega seotud markereid, samuti krooniliste haigustega seotud riskitegureid.
Seetõttu nihkus teaduslik huvi esialgselt küsimuselt – kas toitumise kaudu on võimalik mõnda paastumise mõju jäljendada? — palju laiema poole:
Kuidas saab perioodiline toitumine mõjutada vananemisega seotud bioloogilisi protsesse?
See on küsimus, mis on pärast seda jätkanud uurimistöö suunamist ja on tänapäevalgi Proloni lähenemisviisi üks tugisambaid.
2020: Prolon laiendab oma tühja kõhuga toitumist
2020. aastal viisid paastuga seotud toitumise uuringud uute toodete väljatöötamiseni.
Paastupulgad® ja Paast Shake sai osaks Proloni perekonnast, mille eesmärk on toetada vahelduva paastu strateegiaid ja lihtsustada mõne pikaealisusele keskendunud toitumise põhimõtete kaasamist igapäevaellu.
Eesmärk muutus seetõttu laiemaks: mitte keskenduda eranditult paastu matkiva dieedi viiele päevale, vaid töötada välja toitumislahendused, mis toetaksid pikaajalisele tervisele keskendunud elustiili erinevaid etappe.
2021: uued tõendid metaboolse tervise kohta
2021. aastal pöörasid teadusuuringud tähelepanu ka metaboolsete terviseprobleemidega inimestele.
Läbiviidud kliinilised uuringud arsti järelevalve all Diabeediga patsientide populatsioonid teatasid huvitavatest leidudest, mis on seotud madala glükeemilise paastu matkiva dieediga, sealhulgas muutused glükeeritud hemoglobiini (A1C), kehakaalu ja ravimite kasutamisega.
Need leiud aitasid tugevdada pikaealisuse uurimise põhikontseptsiooni: tervet vananemist ei saa lahutada metaboolsest tervisest.
Ainevahetus, keha koostis, põletikud ja rakulised protsessid on omavahel tihedalt seotud süsteemid.
Sel põhjusel peab Prolon pikaealisust mitte lihtsalt pikema eluea eesmärgiks, vaid selle võimaluseks elada kauem hea tervise juures.
2022: metaboolsest tervisest neuromuskulaarse funktsioonini
2022. aastal laiendasid teadusuuringud oma fookust veelgi.
Paastu matkivat dieeti uuriti ka seoses neuromuskulaarne funktsioon, lisades veel ühe tüki, et mõista perioodiliste suu- ja sõrataudi tsüklite võimalikku mõju kehale.
Samal aastal asutati L-Nutra meditsiiniline osakond, mis tähistab järjekordset sammu tervisele keskenduvate teaduspõhiste toitumisprogrammide väljatöötamise suunas.
See areng on märkimisväärne: paastu matkivat dieeti ei peetud enam ainult toitumisvaldkonnas, vaid osana laiemast lähenemisviisist vananemise ja tervise uurimisele kogu eluea jooksul.
2023: nahk, keha koostis ja südame-veresoonkonna tervis
2023. aasta tõi uusi tõendeid mitmes valdkonnas.
Uuringud uurisid paastu matkiva dieedi mõjusid naha tervis, jälgides hüdratsiooni, sära, nahatooni ühtluse ja sileduse paranemist.
Samal ajal naasis tähelepanu pikaealisuse uurimise võtmevaldkondadele: südame-veresoonkonna tervis, kehakaal, vistseraalne rasv ja lahja massi säilitamine.
Uuringud, mis viidi läbi paastu matkivate dieeditsüklite kohta, näitasid soodsaid muutusi keha koostises, sealhulgas vistseraalse rasva vähenemist ja suuremat võimet säilitada tailiha, võrreldes teatud võrdluseks kasutatud toitumisviisidega.
Need leiud kinnitavad Proloni lähenemisviisi üht kõige huvitavamat aspekti: eesmärk ei ole lihtsalt skaalal olevat numbrit vähendada, vaid kaaluda keha koostise kvaliteeti.
2024: bioloogiline vanus siseneb paastu matkiva dieedi uuringutesse
2024. aastal ilmnes vananemisuuringutes eriti asjakohane leid.
Ühes uuringus täheldati, et pärast kolme järjestikust Proloni tsüklit vähenes bioloogilise vanuse keskmine skoor ligikaudu 2,5 aastat, koos muude metaboolse tervise, maksa rasvasisalduse ja immuunprofiiliga seotud muutustega.
Oluline on eristada bioloogilist vanust kronoloogilisest vanusest: need on meetmed, mille eesmärk on kirjeldada keha füsioloogilist seisundit spetsiifiliste biomarkerite kaudu ega tähenda, et inimene on sõna otseses mõttes "2,5 aastat nooremaks muutunud".
Leid on sellegipoolest huvitav, kuna see viib uurimistööd edasi pikaealisuse teaduse keskse küsimuse poole:
kas perioodiliste toitumissekkumiste kaudu on võimalik mõjutada vananemisega kaasnevaid bioloogilisi protsesse?
Uuringud jätkavad selle võimaluse uurimist.
2025: Prolon ja autofagia uurimine inimestel
2025. aastal jõuti veel ühe olulise verstapostini.
Cedars-Sinai meditsiinikeskuse ja UT Health San Antonio teadlaste koostöös L-Nutraga läbi viidud uuringus uuriti otseselt autofagia molekulaarseid signaale inimestel, kes järgisid paastu matkivat dieeti. Tulemused andsid otseseid tõendeid autofagia aktiveerimise kohta inimestel uuritud protokolli ajal.
Autofagia on loomulik protsess, mille käigus rakud lagunevad ja taaskasutavad kahjustatud või mittevajalikud rakukomponendid. See on üks vananemise ja raku tervise kontekstis enim uuritud bioloogilisi mehhanisme.
Selle uurimistöö tähtsus seisneb eelkõige selles, et esimest korda mõõdeti autofagia aktiveerimisega kooskõlas olevaid molekulaarseid signaale vahetult paastu matkiva dieedi järgivatel inimestel.
Uuringus osales 30 tervet täiskasvanut ja kasutati molekulaaranalüüse, et hinnata autofagia protsessi immuunrakkudes. Sellegipoolest rõhutasid teadlased ise, et nende leidude laiendamiseks ja kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
See on konkreetne näide sellest, kuidas paastu matkiva dieedi uurimine on aastate jooksul liikunud metaboolsete muutuste vaatlemiselt üha üksikasjalikuma uuringu poole. rakulised mehhanismid.
10 aastat uurimistööd: mis muudab Proloni lähenemise erinevaks?
Proloni ajaloo vaatamine tähendab eelkõige selle arenguga kaasnenud uurimistöö vaatamist.
Erinevus ei seisne ainult tootes, vaid lähenemises toitumisele.
Toitumine, mis on loodud uurimistöö ümber
Paastu matkivat dieeti ei loodud üldise madala kalorsusega dieedina.
Programm loodi makro- ja mikroelementide täpse kombinatsiooni ümber, eesmärgiga toita keha, püüdes samal ajal säilitada mõningaid tühja kõhuga seotud metaboolseid omadusi.
Rohkem kui 25 aastat uurimistööd
Proloni lähenemisviisi aluseks on rohkem kui 25 aastat pikaealisuse uurimist, ettevõtte andmetel enam kui 40 kliinilist uuringut ja koostööd paljude akadeemiliste institutsioonidega.
Praegu teatab ka Proloni veebisait 47 kliinilist uuringut ja üle 1 miljoni programmi, mis on üle maailma lõpule viidud.
See teaduslik taust on eriti oluline sellises valdkonnas nagu pikaealisus, kus on oluline teha vahet tõenditega toetatud väidetel ja lihtsatel ärilistel lubadustel.
Uurimisest igapäevakogemuseni
Teine eristav tunnus on eesmärk muuta toitumisuuringud igapäevaelus kasutatavateks programmideks.
Prolon on viiepäevane struktureeritud toitumisprogramm, mille toidud ja kogused on juba määratletud ning mille eesmärk on vähendada vajadust planeerida iga toidukorda iseseisvalt kogu programmi jooksul.
Eesmärk on muuta keerulise toitumisprotokolli järgimine lihtsamaks, muutmata seda igapäevaelus täiendavaks väljakutseks.
Proloni missioon: elage kauem, kuid ennekõike elage paremini
Kümne aasta pärast jääb missioon samaks:
pikendada tervete inimeste eluiga teaduspõhiste toitumisprogrammide kaudu.
See visioon lähtub põhimõttelisest eeldusest: pikaealisust ei tohiks mõõta ainult aastates.
Tõeline väljakutse on nende arvu suurendamine aastat elas tervena, toetades samal ajal keha talitlust, metaboolset tervist ja vananemisega seotud bioloogilisi protsesse aja jooksul.
Sel põhjusel keskenduvad Proloni uuringud jätkuvalt tervise erinevatele aspektidele, alates keha koostisest ja bioloogilisest vananemisest kuni rakuliste mehhanismideni.
Võimalus avastada lähemalt Proloni lähenemist paastu matkivale dieedile ja pikaealisusele keskendunud toitumisele.
Avasta Prolon ja alustage oma teekonda tervena vananemise poole.