ProLoni hämmastav osa on see, et see sobib hõlpsasti teie elustiiliga ja muudab teie tavaelus vaid 5 päeva.

Soovitatav tarbimine dr Valter Longo, Lõuna-California ülikooli pikaealisuse instituudi juhi ja pikaealisuse dieedi autor.

• Kui teil on tervise- või ainevahetuseesmärk ja soovite saavutada ProLon’i metaboolseid ja noorendavaid edusamme, võite ProLon’i teha iga kuu 3 või 4 kuud ja seejärel kord 3 kuu jooksul, et kasu säiliks.

• Tervisliku vananemise eest ainult 2 korda aastas (10 päeva 365 päevast!)

• 3 korda aastas tervisliku vananemise ja täiendava kaalulanguse jaoks (15 päeva 365 päevast!)

Mõned inimesed teevad ProLoni kord kuus põhjustel, mis on kooskõlas paastumise ravitoimega, mida me samuti uurime ja mis käivitatakse dieediarsti juhitava programmi raames 2023. aastal.

Dieeti tuleks kasutada viis järjestikust päeva, mille järel isik läheb 6. päeval üle ja jätkab seejärel oma tavapärast toitumist. Programm pakub toidukaarti, mis soovitab iga päeva esemeid tarbida, kuid iga päeva asju saab tarbida suvalises järjekorras, kui sööte selle päeva jooksul ainult iga päeva asju (ärge kandke neid järgmisele).

Kuigi raku tühja kõhuga seotud "toitainete tundmise radadel" on palju erinevaid signaalitegureid, on kolm peamist toitainete tuvastamise rada, mida ProLon ja paastumine allapoole reguleerivad, IGF-1, mTOR ja PKA. Protsess on keeruline ja iga rada võib suhelda teiste radadega, kuid üldiselt reageerib PKA peamiselt suhkrule ja süsivesikutele, samas kui IGF-1 reageerib peamiselt valkudele (ja seda vallandab tugevamalt loomne valk) ning mTOR-i käivitavad IGF-1 ja aminohapped. Suhkur ja süsivesikud (ja teatud määral kofeiin) aktiveerivad PKA. Need toitainete tundmise rajad aitavad reguleerida rakkude kasvutsükleid ja stressikindlat paastuseisundit.

ProLon varustab keha teaduslikult väljatöötatud, looduslikult esineva kombinatsiooniga makrotoitainetest (rasvad, süsivesikud, valgud) ja mikrotoitainetest (olulised vitamiinid ja mineraalid), mis on loodud selleks, et hoida keha toidetuna, läbides paastuseisundi noorendamisprotsessi. 

MIS TOIMUB MINU PROLONI PAASTEL 1.-5. PÄEVADEL?

1. päev: paastuseisundisse muutumine: teie keha läheb üle tühja kõhuga olekusse ja rasvapõletusrežiimile ning hakkab valmistuma rakkude puhastamiseks.

2. päev: rasvapõletus ja ketogenees: kiire põletamine ja ketogenees: rasvapõletus kiireneb, aidates kaasa ketogeneesi (ketoonide tootmise) käivitamisele. Selle päeva lõpuks (48 tundi) võib tekkida ketoos.

3. päev: autofagia puhastamise olek: rakkude puhastamine (autofagia) Rasvapõletus ja ketoonide tootmine/kasutamine jätkub ja suureneb.

4. päev: Rakkude noorendamine: Rakkude puhastamine/uuendamine ja rasvapõletus Olete viimases etapis.

5. päev: uuendamine ja muutmine: kiiresti lõpule viidud, mobiilsidevõrgu uuendamine jätkub pärast 5. päeva.

Kuigi ProLon-dieedi eesmärk on käivitada noorendamine, võib tekkida kaalulangus. Kõik on erinevad ja kaalulangus sõltub mitmest tegurist. Kliinilises uuringus osalejatega, kes lõpetasid 5-päevase ProLon-tsükli üks kord kuus kolme kuu jooksul, oli keskmine kaalulangus uuringu lõpus umbes 5,7 naela. See oli peamiselt kõhu rasv, samas kui lahja kehamass säilis.

1. päeval on umbes 1100 kalorit (kcal), samal ajal kui päevadel 2–5 on 700–800 kalorit (kcal).